Gesundheit - Gute Tipps gegen Reisekrankheit
Schnelle Hilfe - Tipps gegen Reisekrankheit
Handelt es sich bei den Beschwerden der Reisekranheit in erster
Linie um eine Form von "Reise-Übelkeit", können
oft einfache Massnahmen bereits sehr hilfreich sein.
5 gute Tipps gegen Reise-Übelkeit
- Schon vor Reiseantritt viel trinken (Mineralwasser, Früchte-
oder Kräutertees, keine Milch oder Fruchtsäfte, keinen
Alkohol oder Kaffee)
- Leichte Kost zu sich nehmen (ein zu voller oder leerer Magen
kann die Symptome verstärken)
- Auf keinen Fall während der Fahrt lesen
- Die Wahl des Sitzplatzes ist ebenso entscheidend - Im Flugzeug
ist es
am besten über den Tragflächen (Sitzplatz am Gang),
im Schiff in der Mitte des Boots oder dem Dampfers. Im Auto möglichst
selber fahren oder auf dem Beifahrersitz Platz nehmen.
- Für Ablenkung und möglichst viel frische Luft sorgen
Reichen solche Massnahmen nicht aus, können das homöopathische
Mittel "Cocculus" oder "Ingwerwurzelextrakt"
in Form von Tabletten oder Tee (in der Apotheke erhältlich) helfen.
Auch Vitamin B6 (Pyroxidin) kann sinnvoll sein, da es die Nerven
des Gleichgewichtsorgans dämpft.
Leiden Sie unter stärkeren Beschwerden sollten Sie unbedingt
vor Reiseantritt Ihren Hausarzt kontaktieren.
Quelle: SBK (Siemens Betriebskrankenkasse)
Bitte beachten Sie
Alle auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen stellen
in keiner Weise einen Ersatz für eine ärztliche Diagnose
oder eine Behandlung durch ausgebildete Ärzte und Mediziner
dar. Die Informationen dürfen nicht für die eigene
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