Hausmittel des Monats Januar
Schnelle Energie - Fitness für Geist und
Körper
Schnelle Energie und Fit-Macher für Geist und Körper
Wussten Sie, dass auch Ihr Vorratsschrank eine wahre Fundgrube an
natürlichen Helfern bei kleinen Wehwehchen und Verstimmungen
ist?
Lesen Sie hier, welche einfachen Hausmittel den Gang in die Apotheke
oder Drogerie überflüssig machen können.
Birnen bekämpfen Konzentrationsschwäche
Wenn Sie unkonzentriert oder nicht so recht bei der Sache sind, hilft
ein Rezept aus Grossmutters Zeit.
Eine Woche jeden Tag 1kg Birnen essen. Dazu zehn Walnüsse knabbern.
Die Spurenelemente der Früchte ergänzen sich perfekt zu
den Nüssen. Diese strotzen nur so vor Eiweiss , Folsäure
und Vitamin B.
Zum schnellen kurzfristigen Aufputschen der grauen Zellen hilft eine
nicht zu reife Banane müden Köpfen auf die Sprünge.
Gemüsebrühe spült die Erschöpfung weg
Bleierne Müdigkeit allgegenwärtig? Speicher leer? Dann füllen
Sie Ihre Energiespeicher mit Gemüse.
Und so geht's... 1 Tasse Gemüsebrühe lauwarm in kleinen
Schlucken trinken.
Noch schneller wirkt der Duft von scharfem Senf. Tief einatmen!
Nussschokolade lässt triste Laune schmelzen
Fehlt nach der Adventszeit der nötige Schwung? Legen Sie sich
für die Winterzeit ein bis zwei Tafeln Schokolade mit ganzen
Nüssen auf Vorrat. Das Kakao und die Nüsse enthalten reichlich
Kupfer. Dieses ist ein wahrer Stimmungsaufheller.
Orangenschale macht munter
Nicht nur für müde Morgen-Stunden ein Happening - Orangen!
So wirkt der Muntermacher... Von einer Orange die Schale entfernen
und diese in die Dusche mitnehmen. Mit der Schale Arme und Beine abreiben.
Die ätherischen Zitrus-Öle stimulieren die Sinne, machen
fit und frisch.
Das Fruchtfleisch kann man übrigens gleich als frische Beilage
für das Frühstücksmüsli verwenden.
Marzipan und Minze
Als Fit-Macher zwischendurch einfach etwas Marzipan naschen. Dank
der enthaltenen Mandel bekommt man richtig Schwung für den Rest
des Tages.
Wem am Ende des Tages dennoch die Beine und Füsse schmerzen,
den erfrischt die Kraft der Minze. Dazu die Beine mit kühlem
Wasser waschen und mit frischer Minze abreiben. Das darin enthaltene
Menthol wirkt belebend.
Bitte beachten Sie
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in keiner Weise einen Ersatz für eine ärztliche Diagnose
oder eine Behandlung durch ausgebildete Ärzte und Mediziner
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