Heilpflanze des Monats Februar
Echtes Johanniskraut (Hypericum perfoliatum)
Johanniskraut als Heilpflanze
Wenn die Tage grau in grau sind, geht dieses oft auch aufs Gemüt.
In der dunklen Jahreszeit kommen die gelben Johanniskraut-Blüten
zum Einsatz. Allerdings ist der Tee meist nicht stark genug. Johanniskraut
in Tabletten-Form oder als Tinktur ist die bessere Wahl.
Johanniskraut - Wirksamer und sanfter Kämpfer gegen den Winter-Blues
Dem Johanniskraut wird nachgesagt, dass es so viel heilende, sonnige
Energie besitzt, dass sogar der Teufel auf diese Kraft neidisch ist.
Vor lauter Neid und Wut soll er mit seinem Dreizack solange auf die
Pflanze eingestochen haben, bis die Blätter ganz durchlöchert
waren.
Diese vermeintliche Durchlöcherung kann man heute noch betrachten.
Halten Sie ein Blatt gegen das Licht und Sie werden lauter helle Pünktchen
entdecken. Dies sind jedoch keine Löcher (daher der Name "perforatum"
=durchlöchert), sondern kleine Vakuolen, in denen das heilsame
Öl des Johanniskrautes gespeichert ist.
Johanniskraut - Name und Herkunft
Johanniskraut gehört zur Familie der so genannten Hartheu-Gewächse
(Hypericaceae). Der botanische Gattungsname "Hypericum"
stammt aus dem Griechischen. Das Beiwort "perforatum" (=
durchlöchert) kommt aus dem Lateinischen; es bezieht sich auf
die durchscheinend punktierten Blätter der Pflanze, in denen
das ätherische Öl enthalten ist.
Johanniskraut - Synonyme
Hartheu, Herrgottsblut, Hexenkraut, Jageteufel, Johannisblut, Konradskraut,
Manneskraft, Tüpfelhartheu, Walpurgiskraut.
Das Johanniskraut gedeiht auf trockenen Böden, an sonnigen Stellen.
Goldgelb blüht es wie eine kleine strahlende Sonne zwischen Mai
und Oktober. Die Pflanze steht zur Sommersonnwende, also um den 24.
Juni, in voller Blüte und wurde deshalb dem Namenspatron des
24. Juni, Johannes dem Täufer, gewidmet. Johanniskraut ist eine
sehr alte Arzneipflanze; sie wird schon bei den alten Griechen erwähnt.
Anwendung - Johanniskraut
Als Heilkraut bringt es das Licht der Sonne in die Dunkelheit von
Depressionen, wirkt ausgleichend bei Nervosität und Verdauungsbeschwerden.
Die Wirksamkeit von Johanniskraut- Präparaten bei leichten bis
mittelschweren Depressionen wurde mittlerweile bereits durch eine
ganze Reihe von Studien nachgewiesen.
Johanniskraut ist dabei gut verträglich und führt zu keiner
Abhängigkeit. Bei schweren Depressionen ist Johanniskraut allerdings
unwirksam.
Äusserlich hilft es der Wundheilung und lindert Schmerzen nach
Verrenkungen, Prellungen und bei Hexenschuss.
Anwendungsdauer
Johanniskrautextrakt entfaltet seine Wirkung erst nach einer Einnahmedauer
von zwei bis vier Wochen. Diese Zeit muss also abgewartet werden,
um einen Wirkungseintritt festzustellen oder auszuschliessen.
Johanniskraut - Zubereitungen
Zubereitung eines Johanniskraut-Tees
2 TL getrocknetes Johanniskraut (erhalten Sie in Ihrer Apotheke) mit
¼ Liter kaltem Wasser ansetzen. Zum Sieden bringen. Im Haarsieb
abseien und den Tee nicht zu heiss trinken. 1-3 Tassen pro Tag sind
erlaubt.
Anmerkung
Johanniskraut kann anregend oder beruhigend wirken. Testen Sie welche
Wirkung er auf Sie hat und trinken Sie ihn entsprechend morgens oder
abends.
Bitte beachten Sie
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oder eine Behandlung durch ausgebildete Ärzte und Mediziner
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