Allergie-Tipps für den Alltag

• Sie sollten unnötige Staubfänger verbannen. Dies sind dicke Vorhänge und Teppiche, Tagesdecken, jegliche Art von Kissen und verschnörkelte Möbel mit schwer putzbaren Ecken und Öffnungen.
  
  
• Chemikalien wie Benzylbenzoat können Milben töten oder deren Kot unschädlich machen. (In der Apotheke erhältlich) Die Pulver, Sprays oder Schäume verhindern, dass sich die Milben erneut vermehren.

• Wählen Sie Haustiere nach ihrem Allergiepotenzial. Hunde lösen seltener Allergien aus als Katzen oder Nager. Auch die Rasse ist wichtig.
  
  
• Das Schlafzimmer sollte tierfreie Zone sein. Wenn Ihr mit im Schlafzimmer geschlafen hat, sollten Sie alle Decken und Kissen ersetzen.
  
  
• Warten Sie nicht darauf, dass die Allergene mit der Zeit verschwinden - dies dauert Jahre.
  
  
• Bürsten Sie Ihren Hund nur draussen. Besser noch lassen sie ihn von jemand anderen bürsten. Das Fell oft ausgekämmen, damit wenig lose Haare und Hautschuppen in der Wohnung landen.
  
  
• Benutzen Sie einen Staubsauger mit Staubfilter. Er bläst die Allergene sonst direkt wieder in die Luft.

• Achten Sie auf die Pollenflug-Vorhersagen (aktuelle Meldungen gibt es in Radio und Fernsehen sowie in Zeitungen und Internet).
  
  
• Bleiben Sie während der Blüh- und Flugzeit der Pollen nicht zu lange im Freien. Ausnahme - nach Regengüssen.
  
  
• Lüften Sie nur zu Zeiten, an denen weniger Pollen fliegen. beste Zeiten sind in der Stadt zwischen 6.00 und 8.00 Uhr morgens, auf dem Land zwischen 19.00 und 24.00 Uhr.
  
  
• Versuchen Sie, vor allem Ihr Schlafzimmer pollenfrei zu halten. So grenzen Pollenschutzgitter vor den Fenstern mindestens 85% der Flugsamen aus.
  
  
• Lassen Sie die tagsüber getragene Kleidung ausserhalb des Schlafzimmers und waschen Sie sich vor dem Zubettgehen die Haare. Blühende Pflanzen sind im Schlafzimmer tabu.