Gesundheit - Gute Tipps gegen Reisekrankheit
Erste Hilfe gegen Reisekrankheit
Handelt es sich bei den Beschwerden in erster Linie um eine Form
von "Reise-Übelkeit", können oft einfache Massnahmen
sehr hilfreich sein.
Die 5 besten Tipps gegen Reise-Übelkeit...
- Schon vor Reiseantritt viel trinken (Mineralwasser, Früchte-
oder Kräutertees, keine Milch oder Fruchtsäfte, keinen
Alkohol oder Kaffee)
- Leichte Kost zu sich nehmen (ein zu voller oder leerer Magen
kann die Symptome verstärken)
- Auf keinen Fall während der Fahrt lesen
- Die Wahl des Sitzplatzes ist ebenso entscheidend - Im Flugzeug
ist es
am besten über den Tragflächen (Sitzplatz am Gang),
im Schiff in der Mitte des Boots oder dem Dampfers. Im Auto möglichst
selber fahren oder auf dem Beifahrersitz Platz nehmen.
- Für Ablenkung und möglichst viel frische Luft sorgen
Weitere Tipps gegen Reisekrankheiten
Reichen die oben genannten Massnahmen nicht aus, können
das homöopathische Mittel "Cocculus" oder
"Ingwerwurzelextrakt" in Form von Tabletten
oder Tee (in der Apotheke erhältlich) helfen.
Auch Vitamin B6 (Pyroxidin) kann sinnvoll sein, da es die Nerven
des Gleichgewichtsorgans dämpft.
Leiden Sie unter stärkeren Beschwerden sollten Sie unbedingt
vor Reiseantritt Ihren Hausarzt
kontaktieren.
Weitere Informationen
Lesen Sie auch unsere Tipps unter "Hausmittel"
gegen diverse Beschwerden während des Urlaubs und bei Reisekrankheiten.
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Hausmittel zur Selbstmedikation im Alltag... |
Quelle: SBK (Siemens Betriebskrankenkasse)
Bitte beachten Sie
Alle auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen stellen
in keiner Weise einen Ersatz für eine ärztliche Diagnose
oder eine Behandlung durch ausgebildete Ärzte und Mediziner
dar. Die Informationen dürfen nicht für die eigene
Therapieauswahl oder gar für eigene Diagnosen verwendet
werden. |
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